SMILE Nieuws

KICKBOKSEN

Vanaf 7 maart is Kickboksen voor jong ( v.a. 10 jaar ) en ouder opgenomen in de sport activiteitenvan SMILE opgenomen. Kickboksen is een vechtsport, waarbij je handen en benen gebruikt. Het is een zeer intensive high intensity sport waardoor veel mensen dit als training kiezen. Je gebruikt je gehele lichaam en je spieren zijn constant gespannen. De snelheid van het gevecht heeft een bijzonder positieve invloed op je conditie.

Kort om heel veel voordelen!

De trainingen, ook voor beginners worden door ervaren instructeurs van de kickboks club De Letterdoes gegeven in de gymzaal Old Hickoryplein 100 6224 AZ Maastricht op de dinsdagavond van 19:00 uur tot 20:00 uur.

De eerste kennismaking training is gratis, daarna betaal je € 2,50 ( ter plekke ) per keer dat je een training volgt en er is een vrije inloop. Training materialen zijn aanwezig.

UITBREIDING FITNESS 50+

Vanaf maandag 10 februari a.s. wordt de SMILE Fitness 50+ uitgebreid met een tweede groep sporters. Het is nu weer mogelijk aan te sluiten en deel te nemen aan deze sportieve en gezellige activiteit. De Fitness training wordt gegeven op maandag van 18:30 uur tot 19:30 uur in de Fitnessruimten van Vitala+. Na afloop wordt is er nog samen een nazit met een kop koffie/thee om gezellig nog even bij te praten.

De eerste Fitness Training is gratis en daarna zijn de kosten van een ” 10 Training Kaart ” € 75,00.

De SMILE instructeurs/trainers zijn kundig opgeleid in het geven van Fitness trainingen maar deelname is op eigen risico.