Lifestyle

Kleine stappen naar gezonder leven

Gezond eten, in beweging blijven en mee kunnen komen in een digitale wereld: bij SMILE Lifestyle helpen we je op weg. Loop je vast met je telefoon of tablet? Kom je vragen stellen. Wil je leren gezond en betaalbaar koken? Schuif aan. Alles is laagdrempelig, in kleine groepen en zonder ingewikkelde voorwaarden. Bekijk hieronder wat er te doen is.

Eetkamer

Gezellig samen gezond tafelen

Dat doen wij in de SMILE eetkamer! Onze culinair partner Pombella zorgt voor een hoogstaand vegetarisch 3-gangenmenu dat onze vrijwilligers graag aan u uitserveren. We sluiten af met een kopje koffie/thee en een gebakje dat gemaakt wordt door de bewoners van Maasveld. Het menu wordt van tevoren bekend gemaakt in de Baorebinder en op deze site.

Er zijn maximaal 35 plaatsen in een gezellige tafelopstelling dus kom lekker bij ons eten en ontmoet.

Locatie: SMILE-ontmoetingscentrum en Sportpark Heugem
Frequentie: 4e woensdag van de maand
Dag en tijd:
12.30-14.30 uur
Eigen bijdrage: €8,50 p.p.
Reserveren via: info@smile043.nl

eetkamer 2026

Internet inloopspreekuur

Vragen over internetgebruik?

In deze tijd neemt het gebruik van Iphone/smartphone of Ipad alsmaar toe en worden we ook gedwongen ze steeds meer te gaan gebruiken. Loop je als gebruiker hierbij tegen vragen aan? Nou die vragen kun je iedere maandagmiddag gratis aan onze Dennis stellen. Neem je eigen apparaat mee en Dennis geeft antwoord op je vragen en laat het je op jouw apparaat uitvoeren zodat je het nog weet als je weer thuis bent. En de koffie staat klaar.

Locatie: SMILE-ontmoetingscentrum en Sportpark Heugem
Frequentie: wekelijks
Dag en tijden: maandag 13:00-14:00 uur 
Eigen bijdrage: gratis 
Vrije inloop
 

shutterstock 728090947

Hoeskamer

Gezelligheid troef

Iedere maandagmiddag openen de vrijwilligers van SMILE de hoeskamer Heugem. Iedereen is welkom om deel te nemen. Dat kan om alleen een kopje koffie(gratis) te drinken en een praatje te maken maar ook om te darten, sjoelen, een kaartje leggen, handwerken of een gezelschapsspel te doen. Minimaal éénmaal per maand houden we een zgn “special” zoals high tea, creatief knutselen, ijsdag, Mestreechse middag, carnaval, bloemenschikken etc. maar ook informatieve workshops of lezingen over onderwerpen die ouderen aangaan.

Locatie: SMILE-ontmoetingscentrum en Sportpark Heugem
Frequentie: wekelijks
Dag en tijden: maandag 13:00-16:00 uur 
Eigen bijdrage: gratis
Vrije inloop
 

hoeskamer 2

Wandelen/Wandellunchen

Samen onderweg

We vertrekken iedere woensdagochtend om kwart over tien vanaf het sportpark Heugem om onder begeleiding gezamenlijk een wandeling te maken in normaal tempo. De route verschilt iedere keer maar we komen ook samen na ca vijf kwartier /anderhalf uur terug op het sportpark en drinken dan samen in het SMILE ontmoetingscentrum een kop koffie/thee. Op de tweede woensdag van de maand is iedereen vrij om aan de wandellunch deel te nemen.

Locatie: Vertrek en aankomst Sportpark Heugem
Frequentie: wekelijks
Dag en tijden: woensdag 10:15-11:30/11:45 uur, wandellunch 2e woensdag van de maand 12:00-13:15 uur
Eigen bijdrage: €3,00 per deelname (incl. koffie/thee + wandellunch)
Vrije inloop
 

w1